【德育•心语心声】穿透心灵的壁垒，直击生命的力量——初中部“心语心声”校园广播站首次发声

在特色创建中心李兴艳主任的主持下，9月11日，筹备多日的三台外国语学校初中部“心语心声”校园广播站首次发声。通过广播，黄巾老师用柔和的声音带领七至九年级全体学生进入心灵的世界，与心灵对话，帮助学生正视心灵的困境，并努力成为心灵的主人。

               （广播站内黄巾老师倾情播报）

学生受到充满灵性的声音的感染，不自觉坐直了身子，认真倾听着。他们中的许多人甚至是第一次知道神秘的心灵原来如此具有力量，而认识这种力量、了解这种力量，并学会去掌握它，是每一个人都需要面对的课题。成长，也就是在这个过程中不断的向上而行。（图片来源：欧黎黎）

             （学生坐直了身子，认真聆听浸入心灵的声音）

           （偶尔的低头思索，是为了更好的看清前方的道路）

附：心语心声广播站第一期（原文）

亲爱的同学们：

大家好。这里是“心语心声”广播站。我是主播黄巾，在今后的时光里，我将同小助手们一起，与大家相约在每周一晚6：10，尽享我们的心灵时光。

人心真是一个很奇妙的存在，它藏在我们的胸腔里，嘭、嘭有力地跳动着。当我们感到高兴时，它跳得欢快；当我们感到兴奋时，它跳得激动；当我们感到难过时，它跳得低落；当我们感到压抑时，它跳得沉闷，我们的每时每刻，都牵动者它的每分每秒……心灵，对许多人而言，是一个神秘的所在。那里，有许多不为人知的隐秘，甚至，也不被我们自己觉察。然而，它却如空气一般，无知无觉却时时刻刻地影响着我们的情绪，我们的行为，我们与他人的关系，乃至我们生活的方方面面。有时候，它左右了我们的悲喜；有时候，它激起我们的愤怒；有时候，它让我们斗志昂扬，不害怕任何困难和挑战；有时候，它让我们怯懦退缩，失去奋力拼搏的勇气……甚至，有时我们会丧失自我的主动权，成为它控制下的奴仆。

面对这样一个神秘而强大的存在，你是否会感到不安呢？毕竟，将自己的命运完全交付在别人手里，实在是一种不怎么好的感受。

别担心。“心语心声”就是为此而来。

在这里，我们将用心灵的语言与它对话，在这个声音的世界里，慢慢地揭开心灵的奥秘，找到它的能量所在，走近它，了解它，进而用适当的方法掌握它，让自我的主动权坚实地握在自己的手里，让它成为我们的力量，而不是阻碍；让我们驾驭它，而不是受它裹胁。

在这里，我们将用真诚而温和的声音陪伴大家的成长之路，陪伴大家迈过人生一条条沟壑，一处处险滩，一次次坡坎，一个个挑战。

接下来，我们将与大家分享的，就是“适应新学年”这个挑战。新学年已经过去十多天了。同学们有了新的学习任务，甚至新的学习环境、新的老师、新的同学、新的作息安排、新的条条框框……这一切崭新的事物，可能并非全部都带给我们惊喜，有的可能让我们感觉到某种压力。脱离了原来熟悉的环境、熟悉的生活习惯、熟悉的小伙伴，突然来到新世界的我们很可能产生一种“丧失控制”的失落感和无助感，以及对不可知未来的恐惧感，我们甚至想退缩，想回到原来那个安逸的、让自己觉得安心而惬意的地方。这样的心理，是可以理解的，也是很正常的。

每一个人在迈入新环境、面对新任务和可能的新挑战时，都会心有不安。然而，学习和成长的需要迫使我们不能后退，甚至不能原地踏步，只能步步向前。这个过程并不轻松，每一步都可能带着对过去的怀念和不舍，沉重而艰难。

正视这种心情，接纳这样的自己。因为，我们并不是唯一觉得艰难的人，有许多人和我们一样，都在与过去的挥手别离中有过挣扎，在迎接未来的拥抱时有过怯懦。我们，并不孤单。

让我们，一起面对它。

首先，调整好自己的心态。不论如何艰难，今天终将过去。而今天这个鼓起勇气迈出第一步的你，将成就明天那个更加强大有力的自己。比起因为退缩而带来的遗憾，何不去努力靠近那个更美好的自己呢？

其次，制定合理的目标和计划。新学年，总会给我们带来新的变化，向好还是向坏，通常把握在自己的手中。合理的目标和计划，可以帮助我们安心定神，为了实现目标而全身心投入计划的落实中。

第三：寻找志趣相投的小伙伴。一个人的路总是孤独的，有小伙伴的陪伴，我们可以轻快前行。难过时有人劝慰，开心时有人分享，困难时有人帮扶，挫折时有人鼓励。

第四：主动出击。集体活动是我们展现自身才能的舞台，主动参与其中，可以让大家看到自己不一样的精彩；帮助同学，做那个雪中送炭，赠人玫瑰的人，我们将收获友谊。

第五：寻求帮助也是一种能力。在我们的身边，有老师、有父母、有同学，说出自己的困难并不可耻，给他们机会帮助你，可以让彼此的关系更紧密。位于艺术楼一楼（保健室旁边）的“成长加油站”也会为大家提供支持，这里有耐心而温和的心理老师帮助我们寻找自我，为成长加油。

今天的“心语心声”就到这里。感谢大家的聆听。下周同一时间，我们继续相约。再见。