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【聚焦三外】认真落实“两小时”体育锻炼,构建阳光校园新生态

2025年04月11日 16:24:25 访问量:446














EXERCISE EVERY DAY


为深入贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》及“双减”政策要求,认真落实“中小学生每天综合体育活动时间应不低于2小时”,构建阳光校园新生态。我校以“每天两小时”综合体育活动为抓手,以“增强学生体质,培育体育精神”为核心,构建“课程+活动+赛事+社团”四维体育工作体系。






1


深耕课堂主阵地

锻造体育育人根基


学校刚性落实“每日一节体育课”,1—9年级每周五节体育课(其中包含一节足球课)。注重以体育人,每天确保40分钟基础体育课,配套开设体能训练、运动安全等专题模块,既提升学生体质健康水平,更锤炼学生意志品质,让体育真正成为塑造学生人格的“隐形课堂”。



2


打造时空全贯通的

大课间矩阵



学校构建“晴雨两案、动静双轨”大课间体系。每天固定30分钟“体能训练+特色活动”:晴天实施“三三制”模式,10分钟全员集体活动、10分钟班级特色活动、10分钟放松训练,学生参与率100%;同时段,体育专业校队坚持开展分层技能训练。




雨天开展室内操:自主编创“课桌操”,通过头部旋转、肩部拉伸等动作,实现“风雨无阻、锻炼不停”。



3


开发“金边银角”

运动空间



学校严格执行上午、下午各1次眼保健操,坚持开展近视防控攻坚行动;创造性实施“十分钟地面革命”,确保学生课间10分钟活动有效。利用学校“金边银角”绘制地面游戏场地,组织学生开展传统课间活动,学生课间活动参与率达100%。




4


深化体教融合

打造特色品牌项目



学校成立三大球、武术、跆拳道、花样跳绳等多个体育社团,每周固定时间上课、训练,构建“班级素养课—年级梯队—校队”的“三级金字塔”模式培养体系。

学校常态化开展校园三大球等体育赛事,班级联赛、年级冠军赛、校级锦标赛三级赛事贯穿全年,实现“班班有队伍,人人能参与”。


“三大球”联赛















 教育之道,当以体魄筑基,以精神铸魂。当课间欢跃的身影与赛场上的拼搏呐喊交织成曲,当跃动的青春与运动的节拍同频共振,阳光校园的体育新生态,正以蓬勃之势重塑教育图景。未来,我校将持续深化"体育+"育人模式,将运动习惯培养与品格塑造深度融合,让体育之光照耀成长之路,让运动为生命拔节写下生动注脚。





-END-



撰稿:胡家茂

编辑:贾   琳

初审:冯   刚    李   佳    何万军

复审:周   洁    邹   红

终审:魏晓红


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编辑:胡景森
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