三台外国语学校“心语心声”第八期 | 我们的大脑

润泽心灵，护航青春。各位同学，大家好！欢迎收听第八期“心语心声”。我是主播静思5班税镜然。

人类所有的创造、所有的文明都离不开我们的头脑。我们的头脑推动着我们从猿人时代走向人类社会，从古代文明迈向未来世界。人脑究竟有多大的力量?如何开发人脑的潜能?今天的心语心声就邀请大家一起探寻这些答案，这不仅对于我们每个人来说具有重要的意义，对人类文明的持续发展也有着举足轻重的影响。

学习是一种复杂的脑力劳动，会消耗大量能量。有时候我们考试成绩不好、觉得付出得不到回报的时候就会把原因归结为“脑子太笨”，而称赞那些考得好的同学为“脑子聪明”。那么，所谓“聪明”和“笨”是天生的吗?跟我们的大脑有什么关系呢?我们可以通过努力提高自己的智力吗?

关于我们的大脑有不少有意思的发现。例如，研究发现，我们大脑的两半球具有不同的分工，在人的智力活动中具有不同的作用。左脑主要负责逻辑思维，是依靠语言进行分析、判断、 抽象、概括的中枢；右脑主要负责直觉和创造，以形象思维为主，是艺术和经验学习的中枢，大脑两半球各司其职而又密切配合。通常我们把那些经常使用左脑的人叫作“左脑型人”，经常使用右脑的人叫作“右脑型人”，而左右脑的功能都擅长的人称为“平衡型人”。一般来说，成功人士智力超常的原因往往是因为其左右脑的均衡发展。对大部分时间在校学习的学生来说，大脑两半球的发展是不均衡的，长时间学习的课本上的知识主要是在训练左脑，也就是逻辑思维占优势的那部分，往往忽视了形象思维的右脑，所以如果我们对两半球中的“弱者”——右脑，多加关注。给于丰富的刺激，鼓励它同较强的左脑积极配合，那么大脑的效用将大大提高。在日常的学习和生活中，我们应注意将具体和抽象、实践和理论结合起来，应注意给自己提供具体形象的刺激，积极开发形象思维，为形象思维的发展打好基础。

直到今天，科学家发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上， 大脑仍是神秘的，不过以下事实是科学家已经证实了的。一起来看看你了解多少吧。

1.大脑喜欢色彩。平时可以使用高质量的有色笔或有色纸，颜色能帮助记忆。

2.大脑集中精力的时间有限。对初中生来说，一节课40分钟之内我们能集中注意力，下了课就应该该好好休息，为下一节课养精蓄锐。

3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，那么一定要先休息会儿再继续学。

4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料"。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品如防腐剂，不仅损害身体，还会削弱智力。

5.大脑是电化学活动的海洋。电化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水了，就无法集中精力。日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮品，可以交换着喝矿泉水、果汁和茶等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。

6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过十个答案。

7.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要， 大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。

8.大脑需要氧气。经常到户外走走，活动活动身体。

9.大脑需要空间。尽量在宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。

10.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在整洁、有条理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么？因为接受了外部环境的训练后，大脑也学会了组织内部知识的技巧，你的记忆力会更好。

11.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以得到训练和加强的。所以，不要寻找任何借口，不要整天待在家里无所事事，这只能使大脑老化速度加快。专业的运动员每天都要训练，才能有突出的表现。可见，你一定要“没事找事”，不要让大脑闲着。

最后，还想要告诉大家，我们的大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多。

听了这么多有关大脑的知识，想必你对大脑更了解了，心中一定也有些想法，下来，和你的好朋友一起交流一下吧！希望大家也能学会合理的利用我们的大脑。今天的心语心声到这里就结束啦，祝大家学习进步！我们下期再见。

撰稿：刘宝丽
审核：代雪瓶