学生营养食谱[2019年3月4日-2019年3月10日]
2019年03月04日 00:00:00 访问量：735次
| 三台外国语学校学生营养食谱（1-4）年级 | ||||||
| 2019年 3月 4日 至2019年3 月10日 | ||||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 |
| 餐别 | 3月 4日 | 3月 5日 | 3月 6日 | 3月 7日 | 3月 8日 | 3月10日 |
| 早餐 | 白水鸡蛋 | 卤蛋 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | |
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 豆沙花卷 | 番茄酱花卷 | 红油花卷 | 肉沫花卷 | 双色馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 玉米馒头 | 南瓜馒头 | 火腿花卷 | ||
| 炝炒黄豆芽 | 蒜香大白菜 | 炝炒三丁 | 青椒黄豆粒 | 鱼皮花生 | ||
| 油酥花生 | 家常青豆 | 穿衣花生 | 炒莲白粉丝 | 炝泡菜 | ||
| 红油泡菜 | 炒泡菜 | 红油泡菜 | 红油泡菜 | 土豆炒粉条 | ||
| 南瓜稀饭 | 玉米珍稀饭 | 南瓜玉米稀饭 | 八宝粥 | 甜浆稀饭 | ||
| 课间餐 | 纸杯蛋糕 | 豆沙糕 | 水果味蛋糕 | 芝麻红豆 | 墨西哥 | |
| 午餐 | 土豆烧排骨 | 青笋烧元子 | 芋儿肥肠鸡 | 烧什锦 | 干锅鸭块 | |
| 培根黄瓜肉片 | 软饼回锅肉 | 蒜薹炒鸭丁 | 鱼香茄子肉丁 | 鱼香肉丝 | ||
| 蒜苗莲白回锅肉 | 冬瓜烩火腿 | 番茄炒蛋 | 五彩鸡丝 | 棒菜烧虾饺 | ||
| 冬瓜汤 | 酸菜粉丝汤 | 黄瓜片汤 | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋花汤 | ||
| 时令水果 | ||||||
| 晚餐 | 五彩鸡丝 | 家常豆腐 | 莲藕回锅肉 | 番茄鸡蛋面 | 蒜苗回锅肉 | |
| 红油泡菜 | 白萝卜烧肉 | 烂肉青豆 | 肉沫豇豆 | 土豆肉丝 | ||
| 蛋炒饭 | 土豆肉丝 | 莲白肉丝 | 回锅肉炒饭 | 黄瓜炒鸡蛋 | ||
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 稀饭 | ||
| 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | |||
| 素菜汤 | 素菜汤 | 菜叶汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | ||
| 宵夜 | 椰子面包/ 豆浆 | 肉松面包/奶 | 奶酥面包/ 豆浆 | 火腿面包/奶 | 纯奶 | |
| 三台外国语学校5-7年级学生营养食谱 | ||||||
| 2019年 3月 4日 至2019年3 月10日 | ||||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 |
| 餐别 | 3月 4日 | 3月 5日 | 3月 6日 | 3月 7日 | 3月 8日 | 3月10日 |
| 早餐 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | |
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 豆沙花卷 | 番茄酱花卷 | 红油花卷 | 肉沫花卷 | 双色馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 玉米馒头 | 南瓜慢头 | 甜面酱花卷 | ||
| 蒜香大白菜 | 炝炒萝卜丝 | 韭菜豆干 | 青椒黄豆粒 | 油酥花生 | ||
| 油酥花生 | 盐水花生 | 家常青豆 | 炝莲白 | 炝泡菜 | ||
| 红油泡菜 | 红油榨菜丝 | 红油泡菜 | 红油泡菜 | 炝藕片 | ||
| 玉米渣稀饭 | 甜浆稀饭 | 玉米糊 | 绿豆稀饭 | 绿豆稀饭 | ||
| 课间餐 | 纸杯蛋糕 | 豆沙糕 | 水果味蛋糕 | 芝麻红豆 | 墨西哥 | |
| 午餐 | 粉蒸肉 | 烧元子 | 黄豆花生烧蹄花 | 红烧牛肉 | 五香鸭翅 | |
| 魔芋烧鸭 | 锅巴肉片 | 烧酥肉 | 海带炖肘子 | 土豆烧排骨 | ||
| 鱼香肉丝 | 土豆烧肉 | 鸡腿菇肉丝 | 花菜肉片 | 鱼香肉丝 | ||
| 炝笋尖 | 蒜香大白菜 | 炒上海青 | 炝小白菜 | 番茄炒蛋 | ||
| 萝卜汤 | 酸菜粉丝汤 | 冬瓜绿豆汤 | 紫菜蛋花汤 | 肉沫冬瓜玉米汤 | ||
| 时令水果 | ||||||
| 晚餐 | 蒜苗豆干回锅 | 腐竹回锅肉 | 干豇豆回锅 | 莲白回锅 | 土豆回锅 | |
| 宫保肉丁 | 冬瓜肉片 | 茄子肉丁 | 冬瓜烩虾饺 | 茄子肉丁 | ||
| 番茄炒蛋 | 酸菜肉丝面 | 棒菜肉片 | ||||
| 糖醋莲白 | 桂花炒饭 | 蒜香大白菜 | 青椒肉丝炒饭 | 炝笋尖 | ||
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | |||
| 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | ||
| 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | ||
| 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | ||
| 宵夜 | 椰子面包/ 豆浆 | 肉松面包/奶 | 奶酥面包/ 豆浆 | 火腿面包/奶 | 纯奶 | |
| 三台外国语学校8-9年级学生营养食谱 | ||||||
| 2019年 3月 4日 至2019年3 月10日 | ||||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 |
| 餐别 | 3月 4日 | 3月 5日 | 3月 6日 | 3月 7日 | 3月 8日 | 3月10日 |
| 早餐 | 白水鸡蛋 | 卤蛋 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | |
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 豆沙花卷 | 番茄酱花卷 | 红油花卷 | 肉沫花卷 | 双色馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 玉米馒头 | 南瓜慢头 | 甜面酱花卷 | ||
| 炝莲白 | 蒜香大白菜 | 炝炒土豆丝 | 青椒黄豆粒 | 鱼皮花生 | ||
| 油酥花生 | 家常青豆 | 盐水花生 | 蒜香大白菜 | 炝泡菜 | ||
| 红油泡菜 | 红油榨菜丝 | 红油泡菜 | 红油泡菜 | 炝藕片 | ||
| 玉米珍稀饭 | 绿豆稀饭 | 南瓜玉米糊 | 甜浆稀饭 | 甜浆稀饭 | ||
| 课间餐 | 纸杯蛋糕 | 豆沙糕 | 水果味蛋糕 | 芝麻红豆 | 墨西哥 | |
| 午餐 | 干锅肉条 | 蒸酥肉 | 芋儿肥肠鸡 | 口口香 | 太安鱼 | |
| 青豆烧膀 | 土豆烧膀 | 蒸烧白 | 烧元子 | 胡萝卜烧牛杂 | ||
| 鱼香肉丝 | 锅巴青笋肉片 | 家常豆腐 | 莲白肉丝 | 腐竹回锅 | ||
| 炝笋尖 | 酸菜魔芋 | 炝莲白 | 炝小白菜 | 番茄炒蛋 | ||
| 萝卜汤 | 酸菜粉丝汤 | 紫菜蛋花汤 | 西红柿蛋汤 | 肉沫汤 | ||
| 时令水果 | ||||||
| 晚餐 | 蒜薹盐煎肉 | 豇豆干烧肉 | 软饼回锅 | 土豆回锅 | 土豆回锅 | |
| 培根黄瓜肉片 | 花菜肉片 | 土豆肉丝 | 冬瓜烩虾饺 | 花菜肉片 | ||
| 烂肉豆腐 | 韭菜炒蛋 | 鱼香茄子肉丁 | 炝笋尖 | 烂肉凉粉 | ||
| 糖醋莲白 | 炝藕片 | 炝小白菜 | 鸡蛋炒饭 | 酸菜魔芋 | ||
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | |||
| 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | ||
| 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | ||
| 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | ||
| 宵夜 | 椰子面包/ 豆浆 | 肉松面包/奶 | 奶酥面包/ 豆浆 | 火腿面包/奶 | 纯奶 | |
编辑：胡鹏
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