学生营养食谱[2019年3月18日-2019年3月24日]
2019年03月17日 00:00:00 访问量：885次
| 三台外国语学校学生营养食谱（1-4）年级 | ||||||
| 2019年3月18日至2019年3月24日 | ||||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 |
| 餐别 | 3月18日 | 3月19日 | 3月20日 | 3月21日 | 3月22日 | 3月24日 |
| 早餐 | 白水鸡蛋 | 卤蛋 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | |
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 豆沙花卷 | 番茄酱花卷 | 红油花卷 | 肉沫花卷 | 双色馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 玉米馒头 | 南瓜馒头 | 火腿花卷 | ||
| 炝炒黄豆芽 | 蒜香大白菜 | 炝炒三丁 | 青椒黄豆粒 | 鱼皮花生 | ||
| 油酥花生 | 家常青豆 | 穿衣花生 | 炒莲白粉丝 | 炝泡菜 | ||
| 红油泡菜 | 炒泡菜 | 红油泡菜 | 红油泡菜 | 土豆炒粉条 | ||
| 甜浆稀饭 | 玉米珍稀饭 | 南瓜玉米稀饭 | 八宝粥 | 甜浆稀饭 | ||
| 课间餐 | 纸杯蛋糕 | 豆沙糕 | 水果味蛋糕 | 芝麻红豆 | 墨西哥 | |
| 午餐 | 糖醋里脊 | 冬瓜烧元子 | 黄豆烧蹄花 | 烧什锦 | 干锅肉条 | |
| 鸡菇肉丝 | 软饼回锅肉 | 鱼香肉丝 | 木须肉 | 胡萝卜烧牛肉 | ||
| 蒜苗豆干回锅肉 | 家常豆腐 | 番茄炒蛋 | 土豆肉丝 | 青笋木耳肉片 | ||
| 冬瓜汤 | 酸菜粉丝汤 | 黄瓜片汤 | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋花汤 | ||
| 时令水果 | ||||||
| 晚餐 | 玉米鸡丁 | 白萝卜烧膀 | 莲藕回锅肉 | 酸菜肉丝鸡蛋面 | 蒜苗豆干回锅肉 | |
| 红油泡菜 | 土豆肉丝 | 三月瓜香菇肉片 | 烂肉茄子 | 五彩鸡丝 | ||
| 蛋炒饭 | 包菜肉丝 | 洋葱肉丝 | 回锅肉炒饭 | 木耳炒鸡蛋 | ||
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 稀饭 | ||
| 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | |||
| 素菜汤 | 素菜汤 | 菜叶汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | ||
| 宵夜 | 椰子面包/豆浆 | 肉松面包/奶 | 奶酥面包/豆浆 | 火腿面包/奶 | 纯奶 | |
| 三台外国语学校5-7年级学生营养食谱 | ||||||
| 2019年3月18日至2019年3月24日 | ||||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 |
| 餐别 | 3月18日 | 3月19日 | 3月20日 | 3月21日 | 3月22日 | 3月24日 |
| 早餐 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | |
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 豆沙花卷 | 番茄酱花卷 | 红油花卷 | 肉沫花卷 | 双色馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 玉米馒头 | 南瓜慢头 | 甜面酱花卷 | ||
| 蒜香大白菜 | 炝藕片 | 韭菜豆干 | 鱼皮花生 | 油酥花生 | ||
| 油酥花生 | 盐水花生 | 盐水花生 | 炝萝卜丝 | 炝泡菜 | ||
| 红油泡菜 | 红油榨菜丝 | 红油泡菜 | 红油泡菜 | 炝黄瓜丁 | ||
| 甜浆稀饭 | 南瓜稀饭 | 玉米糊 | 青菜稀饭 | 黑米粥 | ||
| 课间餐 | 纸杯蛋糕 | 豆沙糕 | 水果味蛋糕 | 芝麻红豆 | 墨西哥 | |
| 午餐 | 干锅肉条 | 口口香 | 肥肠芋儿鸡 | 糖醋里脊 | 太安鱼 | |
| 烂肉青豆 | 蒸烧白 | 潲子豆花 | 红萝卜烧肉 | 烧什锦 | ||
| 锅巴肉片 | 萝卜烧肉 | 青笋肉片 | 茄子肉丁 | 培根肉片 | ||
| 炝笋尖 | 肝腰合炒 | 炒上海青 | 炝小白菜 | 番茄炒蛋 | ||
| 萝卜汤 | 酸菜粉丝汤 | 冬瓜绿豆汤 | 紫菜蛋花汤 | 肉沫冬瓜玉米汤 | ||
| 时令水果 | ||||||
| 晚餐 | 腐竹回锅 | 莲白回锅 | 软饼回锅 | 豆干回锅 | 土豆肉丝 | |
| 冬瓜肉片 | 黄瓜肉片 | 花菜肉片 | 冬瓜烩虾饺 | 烂肉凉粉 | ||
| 番茄炒蛋 | 扬州炒饭 | 潲子面 | 炝笋尖 | 花菜肉片 | ||
| 蛋炒饭 | 炝炒小白菜 | 蒜香大白菜 | 桂花炒饭 | 炝笋尖 | ||
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | |||
| 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | ||
| 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | ||
| 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | ||
| 宵夜 | 椰子面包/豆浆 | 肉松面包/奶 | 奶酥面包/豆浆 | 火腿面包/奶 | 纯奶 | |
| 三台外国语学校8-9年级学生营养食谱 | ||||||
| 2019年3月18日至2019年3月24日 | ||||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 |
| 餐别 | 3月18日 | 3月19日 | 3月20日 | 3月21日 | 3月22日 | 3月24日 |
| 早餐 | 白水鸡蛋 | 卤蛋 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | |
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 豆沙花卷 | 番茄酱花卷 | 红油花卷 | 肉沫花卷 | 双色馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 玉米馒头 | 南瓜慢头 | 甜面酱花卷 | ||
| 蒜香大白菜 | 炝莲白 | 炝炒土豆丝 | 家常青豆 | 鱼皮花生 | ||
| 油酥花生 | 盐水胡豆 | 盐水花生 | 炝炒萝卜丝 | 炝泡菜 | ||
| 红油泡菜 | 红油榨菜丝 | 红油泡菜 | 红油泡菜 | 韭菜豆干 | ||
| 青笋尖稀饭 | 玉米珍稀饭 | 南瓜稀饭 | 玉米糊 | 黑米稀饭 | ||
| 课间餐 | 纸杯蛋糕 | 豆沙糕 | 水果味蛋糕 | 芝麻红豆 | 墨西哥 | |
| 午餐 | 魔芋烧鸡 | 海带炖膀 | 蒸烧白 | 蒸肉糕 | 五香鸭翅 | |
| 粉蒸肉 | 干锅肉条 | 口口香 | 红烧猪手 | 平菇肉片 | ||
| 茄子鱼香肉丁 | 溜鸡片 | 青笋肉片 | 锅巴肉片 | 土豆烧牛肉 | ||
| 炝笋尖 | 炝莲白 | 烧魔芋 | 红烧凉粉 | 西红柿炒蛋 | ||
| 紫菜蛋花汤 | 酸菜粉丝汤 | 西红柿蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 玉米冬瓜汤 | ||
| 时令水果 | ||||||
| 晚餐 | 豆干回锅 | 软饼回锅 | 杏鲍菇回锅 | 莲白回锅肉 | 土豆肉丝 | |
| 宫保肉丁 | 莲白肉片 | 土豆肉丝 | 烂肉青豆 | 青笋肉片 | ||
| 花菜肉片 | 油醋面 | 韭菜炒蛋 | 炝小白菜 | 烂肉豆腐 | ||
| 包菜炒粉条 | 炝小白菜 | 蒜香大白菜 | 桂花饭 | 糖醋莲白 | ||
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | |||
| 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | ||
| 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | ||
| 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | ||
| 宵夜 | 椰子面包/豆浆 | 肉松面包/奶 | 奶酥面包/豆浆 | 火腿面包/奶 | 纯奶 | |
编辑：胡鹏
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