学习的“永动机” | 三台外国语学校初中部2020秋第二期“心语心声”广播
润泽心灵，护航青春。“心语心声”栏目又和同学们见面了。主播刘宝丽心理辅导老师为我们带来《学习的永动机》专题。
来吧，和小编一起来听听吧！
我们每天都花了很长的时间来学习，有没有很好的方法让我们在学习时更加充满力量呢？
我们一起来分享一个小插曲吧。冬冬喜欢数学、物理和化学，经常看这类课外书，做这类题非常努力，这说明冬冬对数学、物理和化学具有浓厚的学习兴趣，因此他愿意主动地学习，看课外书。可是，冬冬对英语则不感兴趣，不愿意上英语课，英语成绩也越来越差。有一天老师找到冬冬，想跟冬冬聊一聊。老师关心地问道:“冬冬，你能告诉我你喜欢哪些科目，不喜欢哪些科目吗?”冬冬爽快地回答道:“老师，我喜欢数学、物理和化学，不喜欢英语。”老师紧接着问道“那你能告诉我是为什么呢?”冬冬理直气壮地说:“数理化很有趣，英语太烦了，总是要不停地背单词!”
是啊！兴趣是最好的老师，没有兴趣就没有学习的动力。冬冬在英语学习中所遇到的问题是缺乏学习的兴趣，进而缺乏学习英语的内在动力。也就是说，冬冬的英语学习纯粹属于被动的“要我学习”，而不是主动的“我要学习”。即使是坐在同一间教室里听同一位老师讲课，同学们的表现也是各不相同的，有的全神贯注，聚精会神；有的东张西望，心不在焉；有的神情焦灼，如坐针毡，可谓神情各异。为什么会有如此大的差别呢?有一句谚语说:你能
把马牵到河边，却不能强迫它喝水。这是因为不想喝水的马，没有喝水的需要，是不会喝水的。
同样，如果一个学生没有学习的内在兴趣和动机，即使硬着头皮坐在教室里，也听不进去。可见，学习的内在兴趣和动机对于我们的学习来说是非常重要的。那么，如何培养和激发我们的学习动机呢?我们可以从以下几方面入手：
上述故事中的冬冬对数理化很感兴趣，可以设法将他的这种兴趣引到英语学习上来，可以让他先“假装”对英语有与对数理化一样的兴趣，用自我鼓励、自我强制的学习方法，不断进步，体验英语学习的成功，一种成功的体验又会激发他的学习兴趣和内在的学习动机，从而形成良性的循环。面对自己不喜欢的学科，同学们也可以先“假装”喜欢它，再同你擅长的学科一样，你在上自己有兴趣的学科时是怎么学习的，那么面对你不感兴趣的学科，你就以怎么样的状态去学习，尝试一段时间，看看是否会发生变化呢？
在学习中，我们要选择适合于自己水平的竞争对手，要有超越对手的欲望。但要注意，竞争对手的水平不能比自己的水平高太多，更不能比自己的水平低太多，稍高于自己的水平为最适合，这样只要经过自己的努力，就能赶上或超过他。当一个对手被超过了，再找高于自己的另一个竞争对手，这样就使自己的学习水平不断提高，学习动机不断增强。
是不是学习动机水平越高，越有利于我们的学习呢?答案是否定的。人们经常说“求成心切，反受其害”，说明动机过于强烈会对人产生负面作用。有心理学家研究表明，中等强度的学习动机，才能达到最良好的学习效果。这是因为动机太强，会抑制大脑的思维活动水平，产生一定程度的焦虑；相反，如果学习时动机太弱，就容易受到一些分心物如电视、游戏机等影响，注意力分散，从而影响学习的效果。所以，保持适当的学习动机水平才是最有效的哦。
日常的生活经验告诉我们，当我们处在令人困惑的情境中时，被激发的动机最为强烈；假如我们完全解答了所面临的问题，那紧张感就将全部消失，我们也不再感兴趣了。因此，在课堂上听讲时，我们要学会积极思考，具有一定的“问题”意识，带着疑问离开课堂，课下通过自己的主动学习来解决疑问。
怎么样？这几个心语妙招对你是否有帮助呢？如果同学们也有冬冬这样类似的问题，心动不如行动，赶紧试一试吧！你还想听到心语心声播放哪一方面的内容？欢迎通过心语信箱给我们留言。
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