开学前,首先要在身体上做好准备,生理的状态将会影响人们的心理和情绪状态。当一个人状态不好时最好的方法不是做思想工作,而是让孩子动起来,运动是让一个人积极起来的好方法。
首先,肌肉骨骼的力量会在运动中得以加强,不会做一点事就感到疲惫,腰酸背疼的感觉会让人懈怠,心情烦躁。其次,生理激素水平会随着运动得以提高,激素水平的提高有利于保持积极的心理状态。再有,运动会让人的神经反应越来越灵敏,越来越灵活,反应加快,思维加速,进入规律学习的基础就此形成。
小贴士
一天之计在于晨。还有一周左右,建议家长早起陪孩子晨练,就让我们在春光中,在运动中唤醒身体,注满能量。
刚刚度过一个吃喝玩乐、开心幸福的春节,孩子们面临开学难免会有抵触和消极的情绪。家长们应理解并积极倾听孩子的情绪,多鼓励多沟通。同时,家长们在开学前几天里,也要尽量减少外出、少安排聚会,按照学校作息时间起居和督促孩子早睡早起。家长要尽量避免用简单、消极、粗暴的语言与孩子对话,如“还有几天就开学了,还在疯玩、睡懒觉!还在看这些闲书,小心一开学你就落后哦!”而是要多用积极、鼓励的话语,如“孩子,看到你主动收拾书包准备开学,长大一岁了,就是不一样哦。”
小贴士
1.建议家长最好能与孩子一起梳理回顾寒假生活,做一个寒假总结,并协助孩子做好新学期的规划与打算。
2.和孩子一起清点寒假作业,查漏补缺,唤醒开学的积极情绪。
3.陪孩子多逛逛书店,感受浓浓书香,跳动孩子的开学情绪。
父母可能会觉得快要开学了,孩子马上就要上紧箍咒了,学习生活压力越来越大,所以在开学前几天,很多家长就会纵容孩子让他进行狂欢,面对孩子整天沉迷于手机,也认为这样子可以弥补孩子即将到来的紧张学习生活。甚至有的家长,在开学前,怕孩子在学校的生活条件不如家长,常常相约家庭聚餐。......其实这是好心办坏事,孩子这个时候需要的不是狂欢而是逐步的收敛,也就是我们常说的收心。 安静的生活不需要在喧闹中拉开帷幕。
小贴士
1.尽量保持家庭环境的安静与和美,创设和上学期间一样的家庭环境,有助于孩子更好的投入开学。
2.开学前,家长们尽量陪孩子在家吃饭,饭桌上多谈及一些学习的话题,有助于孩子对开学的期待。
爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏
节日的气氛好像还未完全消融,过年的喧哗声好像还在耳边回荡
即将到了踏上新学期求识征程的时候
春天的希望和新年的期许
将变成我们的——诗与远方
目光所及
是伴随新的春天而来的
新的希望
相约开学季,唤醒新期待
三外在等你
......
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三台外国语学校
咱老百姓家门口的优质学校
咨询电话:****
学校地址:三台县城北新区
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