学生营养食谱[2019年4月1日-2019年4月7日食谱]
2019年03月29日 00:00:00 访问量：3685次
| 三台外国语学校学生营养食谱 1-4年级 | ||||||
| 2019年4月1日 至 2019年4月7日 | ||||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 |
| 餐别 | 4月1日 | 4月 2日 | 4月 3日 | 4月 4日 | 4月 5日 | 4月7日 |
| 早 餐 | 白水鸡蛋 | 卤蛋 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | |
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 豆沙花卷 | 番茄酱花卷 | 红油花卷 | 肉沫花卷 | 双色馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 玉米馒头 | 南瓜馒头 | 火腿花卷 | ||
| 炝炒黄豆芽 | 蒜香大白菜 | 炝炒三丁 | 青椒黄豆粒 | 鱼皮花生 | ||
| 油酥花生 | 家常青豆 | 穿衣花生 | 炒莲白粉丝 | 炝泡菜 | ||
| 红油泡菜 | 炒泡菜 | 红油泡菜 | 红油泡菜 | 土豆炒粉条 | ||
| 甜浆稀饭 | 玉米珍稀饭 | 南瓜玉米糊 | 八宝粥 | 甜浆稀饭 | ||
| 课间餐 | 纸杯蛋糕 | 豆沙糕 | 水果味蛋糕 | 芝麻红豆 | 墨西哥 | |
| 午 餐 | 糖醋里脊 | 冬瓜烧元子 | 黄豆烧蹄花 | 红烧什锦 | 五香鸡腿 | |
| 杏鲍菇肉丝 | 软饼回锅肉 | 鱼香肉丝 | 木须肉 | 土豆豆筋烧鸭 | ||
| 家常豆腐 | 大葱胡萝卜肉丝 | 番茄炒蛋 | 土豆肉丝 | 蒜薹肉丝 | ||
| 冬瓜汤 | 酸菜粉丝汤 | 黄瓜片汤 | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋花汤 | ||
| 时令水果 | ||||||
| 晚 餐 | 双椒连藕肉片 | 白萝卜干豇豆烧排骨 | 莲藕回锅肉 | 酸菜肉丝鸡蛋面 | 平菇黄瓜肉片 | |
| 红油泡菜 | 土豆肉丝 | 红椒洋葱京酱肉丝 | 烂肉茄子 | 五彩鸡丝 | ||
| 蛋炒饭 | 包菜肉丝 | 冰糖蒸南瓜 | 回锅肉炒饭 | 番茄炒鸡蛋 | ||
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 稀饭 | ||
| 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | |||
| 素菜汤 | 素菜汤 | 菜叶汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | ||
| 宵 夜 | 椰子面包/ 豆浆 | 肉松面包/ 奶 | 奶酥面包/ 豆浆 | 火腿面包/ 奶 | 纯 奶 | |
| 三台外国语学校5-7年级学生营养食谱 | ||||||
| 2019年4月1日 至 2019年4月7日 | ||||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 |
| 餐别 | 4月1日 | 4月 2日 | 4月 3日 | 4月 4日 | 4月 5日 | 4月7日 |
| 早 餐 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | |
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 豆沙花卷 | 番茄酱花卷 | 红油花卷 | 肉沫花卷 | 双色馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 玉米馒头 | 南瓜慢头 | 甜面酱花卷 | ||
| 蒜香大白菜 | 韭菜豆干 | 蒜香大白菜 | 青椒黄豆粒 | 油酥花生 | ||
| 油酥花生 | 家常青豆 | 盐水花生 | 炝萝卜丝 | 炝泡菜 | ||
| 红油泡菜 | 红油榨菜丝 | 红油泡菜 | 红油泡菜 | 炝黄豆芽 | ||
| 青菜稀饭 | 南瓜稀饭 | 甜浆稀饭 | 玉米糊 | 黑米粥 | ||
| 课间餐 | 纸杯蛋糕 | 豆沙糕 | 水果味蛋糕 | 芝麻红豆 | 墨西哥 | |
| 午 餐 | 蒜薹鸭丁 | 蒸烧白 | 肥肠芋儿鸡 | 土豆烧牛肉 | 香酥鸭翅根 | |
| 锅巴肉片 | 口口香 | 宫保肉丁 | 海带炖肘子 | 烧什锦 | ||
| 土豆烧肉 | 青汤元子 | 平菇肉片 | 蒸酥肉 | 卤肉汁盖饭 | ||
| 炝笋尖 | 干烧粉条 | 炒上海青 | 炝小白菜 | 番茄炒蛋 | ||
| 萝卜汤 | 酸菜粉丝汤 | 紫菜蛋花汤 | 肉沫冬瓜玉米汤 | |||
| 时令水果 | ||||||
| 晚 餐 | 莲白回锅 | 茄子肉丁 | 花菜肉片 | 腐竹回锅 | 烂肉粉条 | |
| 冬瓜烩火腿 | 烂肉豆腐 | 烂肉青豆 | 杏鲍菇肉丝 | 莲白回锅 | ||
| 桂花饭 | 面筋回锅 | 酸菜肉丝面 | 炝笋尖 | 茄子肉丁 | ||
| 炝炒小白菜 | 蒜香大白菜 | 桂花炒饭 | 炝笋尖 | |||
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | |||
| 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | ||
| 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | ||
| 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | ||
| 宵 夜 | 椰子面包/ 豆浆 | 肉松面包/ 奶 | 奶酥面包/ 豆浆 | 火腿面包/ 奶 | 纯 奶 | |
| 三台外国语学校8-9年级学生营养食谱 | ||||||
| 2019年4月1日 至 2019年4月7日 | ||||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 |
| 餐别 | 4月1日 | 4月 2日 | 4月 3日 | 4月 4日 | 4月 5日 | 4月7日 |
| 早 餐 | 白水鸡蛋 | 卤蛋 | 白水鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | |
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 豆沙花卷 | 番茄酱花卷 | 红油花卷 | 肉沫花卷 | 双色馒头 | ||
| 馒头 | 馒头 | 玉米馒头 | 南瓜慢头 | 甜面酱花卷 | ||
| 炝炒黄豆芽 | 蒜香大白菜 | 韭菜豆干 | 青椒黄豆粒 | 鱼皮花生 | ||
| 鱼皮花生 | 青椒黄豆粒 | 盐水花生 | 糖醋莲白 | 炝泡菜 | ||
| 红油泡菜 | 红油榨菜丝 | 红油泡菜 | 红油泡菜 | 蒜香大白菜 | ||
| 绿豆稀饭 | 南瓜稀饭 | 玉米糊 | 玉米珍稀饭 | 黑米稀饭 | ||
| 课间餐 | 纸杯蛋糕 | 豆沙糕 | 水果味蛋糕 | 芝麻红豆 | 墨西哥 | |
| 午 餐 | 魔芋烧鸭 | 土豆烧膀 | 口口香 | 蒸烧白 | 香酥鸡腿 | |
| 青豆烧膀 | 锅巴肉片 | 蒸酥肉 | 黄豆烧排骨 | 芋儿肥肠鸡 | ||
| 培根回锅 | 宫保鸡丁 | 鱼香茄子肉丁 | 青汤元子 | 葱白肉片 | ||
| 红烧豆腐 | 炝上海青 | 炝小白菜 | 蒸南瓜 | 西红柿炒蛋 | ||
| 紫菜蛋花汤 | 酸菜粉丝汤 | 西红柿蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 玉米冬瓜汤 | ||
| 时令水果 | ||||||
| 晚 餐 | 豆干回锅 | 软饼回锅 | 蒜薹盐煎肉 | 莲白回锅 | 土豆回锅 | |
| 烂肉粉条 | 冬瓜肉片 | 烂肉豆腐 | 土豆肉丝 | 宫保肉丁 | ||
| 青笋肉片 | 潲子面 | 鸡菇黄瓜肉片 | 干烧魔芋 | 蚂蚁上树 | ||
| 桂花炒饭 | 炝小白菜 | 干烧凉粉 | 桂花饭 | 糖醋莲白 | ||
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | |||
| 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | ||
| 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | ||
| 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | 葱花醋汤 | 素菜汤 | ||
| 宵 夜 | 椰子面包/ 豆浆 | 肉松面包/ 奶 | 奶酥面包/ 豆浆 | 火腿面包/ 奶 | 纯 奶 | |
编辑：胡鹏
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