学生营养食谱[2017年10月30日 — 11月5日]
2017年10月30日 00:00:00 访问量：1401次
| 2017年10月30日至2017年11月5日[1-4年级] | ||||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 |
| 餐别 | 10月30日 | 10月31日 | 11月1日 | 11月2日 | 11月3日 | 11月5日 |
| 早餐 | 鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | 茶叶鸡蛋 | 白水鸡蛋 | |
| 包子 | 包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 馒头 | 南瓜馒头 | 葱油煎饼 | 番茄花卷 | 双色馒头 | ||
| 豆沙花卷 | 番茄酱花卷 | 椒盐花卷 | 豆沙馒头 | 椒盐花卷 | ||
| 油酥花生 | 炝莲白 | 盐水花生 | 炝藕丁 | 油酥花生 | ||
| 炝黄瓜丁 | 家常青豆 | 炒大白菜 | 家常青豆 | 炝泡菜 | ||
| 泡菜 | 榨菜 | 泡菜 | 榨菜 | 炒萝卜丝 | ||
| 甜浆稀饭 | 南瓜稀饭 | 黑米粥 | 菜叶稀饭 | 小米粥 | ||
| 切块蛋糕 | 枣沙蛋糕 | 蜂蜜蛋糕 | 重油蛋糕 | 果味蛋糕 | ||
| 午餐 | 莲藕炖膀 | 芋儿烧鸡 | 三鲜肉元子 | 番茄炒蛋 | 五香鸡腿 | |
| 土豆肉丝 | 蒜薹盐煎肉 | 茄子肉丁 | 红烧肉 | 藕炖膀 | ||
| 茄子肉丁 | 烂肉豆腐 | 杏鲍菇肉片 | 青笋肉片 | 烂肉粉条 | ||
| 蒜香大白菜 | 炝上海青 | 干烧魔芋 | 炝笋尖 | 番茄炒蛋 | ||
| 西红柿蛋汤 | 番茄蛋汤 | 绿豆汤 | 粉丝汤 | 当归鸡汤 | ||
| 时令水果 | ||||||
| 晚餐 | 莲白回锅 | 豇豆回锅 | 土豆肉丝 | 黄瓜肉丁 | 莲白回锅 | |
| 黄瓜肉丁 | 冬瓜烩虾饺 | 莲藕回锅 | 鱼香肉丝 | 蒜薹肉丝 | ||
| 青笋肉丝 | 酸菜面 | 韭黄肉丝 | 炒饭 | 冬瓜肉片 | ||
| 烂肉粉条 | 青椒土豆丝 | 酱香凉粉/水饺 | 炝莲白 | 炒上海青 | ||
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | |||
| 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | ||
| 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | ||
| 葱花醋汤 | 酸菜粉丝汤 | 葱花醋汤 | 素三鲜汤 | 素菜汤 | ||
| 宵夜 | 椰子面包/豆浆 | 肉松面包/牛奶 | 奶酥面包/豆浆 | 火腿面包/牛奶 | 牛奶 | |
| 2017年10月30日至2017年11月5日[5-9年级] | ||||||
| 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 |
| 餐别 | 10月30日 | 10月31日 | 11月1日 | 11月2日 | 11月3日 | 11月5日 |
| 早餐 | 鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白水鸡蛋 | 茶叶鸡蛋 | 白水鸡蛋 | |
| 包子 | 包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 馒头 | 南瓜馒头 | 葱油大饼 | 番茄花卷 | 双色馒头 | ||
| 豆沙花卷 | 番茄酱花卷 | 椒盐花卷 | 豆沙馒头 | 椒盐花卷 | ||
| 油酥花生 | 炝莲白 | 盐水花生 | 炝莲白 | 油酥花生 | ||
| 炝黄瓜丁 | 家常青豆 | 炒大白菜 | 家常青豆 | 炝泡菜 | ||
| 泡菜 | 榨菜 | 泡菜 | 榨菜 | 炒萝卜丝 | ||
| 甜浆稀饭 | 南瓜稀饭 | 黑米粥 | 菜叶稀饭 | 小米稀饭 | ||
| 课间餐 | 切块蛋糕 | 枣沙蛋糕 | 蜂蜜蛋糕 | 重油蛋糕 | 果味蛋糕 | |
| 午餐 | 粉蒸肉 | 蒸烧白 | 干锅鸡 | 椒盐酥肉 | 五香鸡腿 | |
| 蒜薹盐煎肉 | 芋儿烧鸡 | 青笋肉丝 | 胡萝卜烧膀 | 芋儿烧肉 | ||
| 莲藕炖膀 | 花菜肉片 | 茄子肉丁 | 冬瓜肉片 | 鱼香肉丝 | ||
| 蒜香大白菜 | 炝上海青 | 干烧魔芋 | 炝笋尖 | 番茄炒蛋 | ||
| 西红柿蛋汤 | 番茄蛋汤 | 绿豆汤 | 粉丝汤 | 当归鸡汤 | ||
| 时令水果 | ||||||
| 晚餐 | 茄子肉丁 | 杏鲍菇肉片 | 莲藕回锅 | 豆干回锅 | 青笋肉片 | |
| 回锅肉 | 三色肉丁 | 冬瓜烩虾饺 | 宫保肉丁 | 土豆回锅 | ||
| 烂肉粉条 | 青椒土豆丝 | 酱香凉粉 | 炝莲白 | 炒上海青 | ||
| 炝小白菜 | 臊子面、水饺 | 臊子面、水饺 | 炒饭 | 红烧凉粉 | ||
| 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | 鲜肉包子 | ||
| 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | 馒头 | ||
| 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | 稀饭 | ||
| 素菜汤 | 素菜汤 | 素菜汤 | 醋汤 | 素菜汤 | ||
| 宵夜 | 椰子面包/豆浆 | 肉松面包/纯奶 | 奶酥面包/豆浆 | 火腿面包/纯奶 | 纯奶 | |
编辑：胡鹏
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