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学生营养食谱[2017年10月30日 — 11月5日]

2017年10月30日 00:00:00 访问量:1229

2017年10月30日至2017年11月5日[1-4年级]
星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期日
餐别 10月30日 10月31日 11月1日 11月2日 11月3日 11月5日
早餐 鸡蛋 茶叶蛋 白水鸡蛋 茶叶鸡蛋 白水鸡蛋
包子 包子 鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子
馒头 南瓜馒头 葱油煎饼 番茄花卷 双色馒头
豆沙花卷 番茄酱花卷 椒盐花卷 豆沙馒头 椒盐花卷
油酥花生 炝莲白 盐水花生 炝藕丁 油酥花生
炝黄瓜丁 家常青豆 炒大白菜 家常青豆 炝泡菜
泡菜 榨菜 泡菜 榨菜 炒萝卜丝
甜浆稀饭 南瓜稀饭 黑米粥 菜叶稀饭 小米粥
切块蛋糕 枣沙蛋糕 蜂蜜蛋糕 重油蛋糕 果味蛋糕
午餐 莲藕炖膀 芋儿烧鸡 三鲜肉元子 番茄炒蛋 五香鸡腿
土豆肉丝 蒜薹盐煎肉 茄子肉丁 红烧肉 藕炖膀
茄子肉丁 烂肉豆腐 杏鲍菇肉片 青笋肉片 烂肉粉条
蒜香大白菜 炝上海青 干烧魔芋 炝笋尖 番茄炒蛋
西红柿蛋汤 番茄蛋汤 绿豆汤 粉丝汤 当归鸡汤
时令水果
晚餐 莲白回锅 豇豆回锅 土豆肉丝 黄瓜肉丁 莲白回锅
黄瓜肉丁 冬瓜烩虾饺 莲藕回锅 鱼香肉丝 蒜薹肉丝
青笋肉丝 酸菜面 韭黄肉丝 炒饭 冬瓜肉片
烂肉粉条 青椒土豆丝 酱香凉粉/水饺 炝莲白 炒上海青
鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子
馒头 馒头 馒头 馒头 馒头
稀饭 稀饭 稀饭 稀饭 稀饭
葱花醋汤 酸菜粉丝汤 葱花醋汤 素三鲜汤 素菜汤
宵夜 椰子面包/豆浆 肉松面包/牛奶 奶酥面包/豆浆 火腿面包/牛奶 牛奶
2017年10月30日至2017年11月5日[5-9年级]
星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期日
餐别 10月30日 10月31日 11月1日 11月2日 11月3日 11月5日
早餐 鸡蛋 茶叶蛋 白水鸡蛋 茶叶鸡蛋 白水鸡蛋
包子 包子 鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子
馒头 南瓜馒头 葱油大饼 番茄花卷 双色馒头
豆沙花卷 番茄酱花卷 椒盐花卷 豆沙馒头 椒盐花卷
油酥花生 炝莲白 盐水花生 炝莲白 油酥花生
炝黄瓜丁 家常青豆 炒大白菜 家常青豆 炝泡菜
泡菜 榨菜 泡菜 榨菜 炒萝卜丝
甜浆稀饭 南瓜稀饭 黑米粥 菜叶稀饭 小米稀饭
课间餐 切块蛋糕 枣沙蛋糕 蜂蜜蛋糕 重油蛋糕 果味蛋糕
午餐 粉蒸肉 蒸烧白 干锅鸡 椒盐酥肉 五香鸡腿
蒜薹盐煎肉 芋儿烧鸡 青笋肉丝 胡萝卜烧膀 芋儿烧肉
莲藕炖膀 花菜肉片 茄子肉丁 冬瓜肉片 鱼香肉丝
蒜香大白菜 炝上海青 干烧魔芋 炝笋尖 番茄炒蛋
西红柿蛋汤 番茄蛋汤 绿豆汤 粉丝汤 当归鸡汤
时令水果
晚餐 茄子肉丁 杏鲍菇肉片 莲藕回锅 豆干回锅 青笋肉片
回锅肉 三色肉丁 冬瓜烩虾饺 宫保肉丁 土豆回锅
烂肉粉条 青椒土豆丝 酱香凉粉 炝莲白 炒上海青
炝小白菜 臊子面、水饺 臊子面、水饺 炒饭 红烧凉粉
鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子
馒头 馒头 馒头 馒头 馒头
稀饭 稀饭 稀饭 稀饭 稀饭
素菜汤 素菜汤 素菜汤 醋汤 素菜汤
宵夜 椰子面包/豆浆 肉松面包/纯奶 奶酥面包/豆浆 火腿面包/纯奶 纯奶

编辑:胡鹏
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