二十四节气课程 | 秋分至，丰收浓

“金气秋分，风清露冷秋期半。”秋分，是秋季的第四个节气，一般在每年公历9月22日至24日之间。“分”即为“平分”，既指昼夜均等，也象征秋季九十日被从中平分。此日过后，北半球昼短夜长，凉意渐深，秋色愈浓。它是一个标志着收获与播种承转的关键节点，蕴含着平衡、和谐与分享的自然哲学。

秋分三候，是自然写给大地的信笺，在校园中亦可寻其踪迹：听听没有雷声的校园，找找藏起的小虫子的家……原来秋天的每一个变化，都正在校园里悄然发生。

一候雷始收声：阳气渐收，阴气始盛，昔日轰鸣的雷声自此敛入云层，天地归于宁静。

二候蛰虫坯户：感知寒意的微小生灵们开始用细土加固巢穴洞口，准备蛰伏过冬，静待来年春暖。

三候水始涸：降雨减少，天气干燥，河流湖泊的水量开始明显变少，是为“水始涸”。

秋分时节的“秋收、秋耕、秋种”，不仅是农人脚下的忙碌，更是大地对四季轮回的深情回应。同学们走进校园劳动实践基地，或模拟或亲身参与这“农业三秋”，体会“春生夏长，秋收冬藏”的自然韵律：

乐享秋收：感受收获的喜悦，体会春华秋实的自然规律，理解劳动的价值。

体验秋耕：收获之后，土地也要“休息”和“调养”，为来年的作物长打下坚实基础。

学习秋种：耕完土地，播下新的种子，期待着下一个季节的丰收。

秋意不仅是自然的馈赠，更是创作的源泉。同学们围绕秋分，开展丰富多彩的实践课程：

自然艺术课：捡几片银杏叶、枫叶，拼成小蝴蝶或小星星，做成独一无二的“落叶手账”，让落叶“重获新生”。

体育民俗课：秋风送爽，正是放风筝的好时节。课后约上好友，带着风筝奔向操场，让纸鸢乘着秋风飞向蓝天，比一比谁的风筝飞得更高。

语文美学课：拿出画笔，把教学楼旁的金黄、华夏园里的桂香、天空的湛蓝，都画进画里，留住这份秋日限定美好。

民俗实践课：玩一场“竖蛋”游戏，同学们在一次次专注的尝试中，感受“秋分到，蛋儿俏”的趣味。

食育健康课：吃螃蟹，品美味，顺应自然；喝一碗温热的汤，为身体添一份暖意；吃红枣、梨等水果，给忙碌的学习添点甜。

秋分过后，正式步入深秋，凉燥渐显，温馨提示全体师生：

适时添衣：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”早晚及时增添衣物，尤其注意腹部和足部的保暖。

润燥养生：饮食宜温和清淡，多食用芝麻、蜂蜜、梨、南瓜等柔润之品，少吃生冷食物，以抵御秋燥。

动静相宜：保持适量运动，多呼吸新鲜空气，同时注意作息规律，早睡早起，以适应“秋敛”之气。

昼夜均而寒暑平，播种盼而收获盈。在这场秋分课程中，孩子们于实践中感知农事的智慧，于创作中捕捉秋日的诗意，于生活中体会健康的要义。愿这份对自然的敬畏、对劳动的热爱、对传统文化的感知，如秋日饱满的果实，沉淀于每位学子的心田，伴随他们稳健地走向每一个收获的季节。