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学生营养食谱[2017年12月25日 — 2018年1月1日]

2017年12月25日 00:00:00 访问量:240
2017年12月25日至2018年1月1日 [1-4年级]
星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期一
餐别 12月25日 12月26日 12月27日 12月28日 12月29日 1月1日
早餐 鸡蛋 茶叶鸡蛋 白水鸡蛋 卤水鸡蛋 白水鸡蛋  
包子 包子 鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子  
馒头 南瓜馒头 火腿花卷 红油花卷 南瓜馒头  
豆沙花卷 番茄酱花卷 南瓜馒头 豆沙馒头 肉沫花卷  
油酥花生 炝榨菜丝 盐水花生 青椒黄豆粒 油酥花生  
青椒土豆丝 家常青豆 红油泡菜 炝萝卜丝 炝小白菜  
炝泡菜 炒莲白丝 炝小白菜 红油泡菜 炒莲白  
南瓜稀饭 红薯玉米糊 玉米珍稀饭 甜浆稀饭 黑米稀饭  
课间餐 切块蛋糕 枣沙蛋糕 蜂蜜蛋糕 重油蛋糕 果味蛋糕  
午餐 红烧肉 蒸烧白 椒盐酥肉 苦瓜肉片 五香鸡腿  
青笋肉片 海带炖膀 黄瓜肉片 干锅鸡 红烧鸭  
番茄炒蛋 芋儿烧鸡 鱼香肉丝 烂肉豆腐 莲白肉片  
糖醋连白 干烧魔芋 烧凉粉 炝上海青 炝藕片  
紫菜蛋花汤 酸菜粉丝汤 番茄鸡蛋汤 冬瓜肉沫汤 排骨汤  
时令水果  
晚餐 回锅肉 火腿烩冬瓜 盐煎肉 豆干回锅   蒜苔回锅肉
土豆肉丝 莲白回锅 莲藕肉丁 虾饺烩冬瓜   青笋肉丝
烂肉魔芋 烂肉粉条 烂肉凉粉 宫爆肉丁   烂肉凉粉
白油花菜 鸡蛋面、 青椒土豆丝 蛋炒饭   炝小白菜
鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子   鲜肉包子
馒头 馒头 馒头 馒头   馒头
稀饭 稀饭 稀饭 稀饭   稀饭
素菜汤 素菜汤 素菜汤 醋汤   素菜汤
宵夜 椰子面包/豆浆 肉松面包/纯奶 奶酥面包/豆浆 火腿面包/纯奶   纯奶
2017年12月25日至2018年1月1日 [5-9年级]
星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期一
餐别 12月25日 12月26日 12月27日 12月28日 12月29日 1月1日
早餐 鸡蛋 茶叶鸡蛋 白水鸡蛋 卤水鸡蛋 白水鸡蛋  
包子 包子 鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子  
馒头 南瓜馒头 火腿花卷 红油花卷 南瓜馒头  
豆沙花卷 番茄酱花卷 南瓜馒头 豆沙馒头 肉沫花卷  
油酥花生 炝榨菜丝 盐水花生 青椒黄豆粒 油酥花生  
青椒土豆丝 家常青豆 红油泡菜 炝萝卜丝 炝小白菜  
炝泡菜 炒莲白丝 炝小白菜 红油泡菜 炒莲白  
南瓜稀饭 红薯玉米糊 玉米珍稀饭 甜浆稀饭 黑米稀饭  
课间餐 切块蛋糕 枣沙蛋糕 蜂蜜蛋糕 重油蛋糕 果味蛋糕  
午餐 土豆烧肉 芋儿烧鸡 粉蒸肉 蒸烧白 五香鸡腿  
青笋肉片 鱼香肉丝 宫保肉丁 红烧牛肉 鱼香肉丝  
茄子肉丁 烂肉豆腐 烂肉青豆 青笋肉丝 莲藕炖猪肘子  
炝炒上海青 番茄炒蛋 炒大白菜 炝藕片 青椒土豆丝  
紫菜蛋花汤 酸菜粉丝汤 番茄鸡蛋汤 冬瓜肉沫汤 排骨汤  
时令水果  
晚餐 青椒豆干回锅肉 蒜苔回锅肉 土豆回锅肉 苦瓜回锅肉   土豆回锅
三色肉丁 大白菜肉丝 虾饺烩冬瓜 三色肉丁   连白肉片
冬瓜烩火腿 炝藕片 酸菜魔芋 桂花炒饭   红烧凉粉
干烧凉粉 潲子面 潲子面 花卷   西红柿炒蛋
鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子 鲜肉包子   鲜肉包子
馒头 馒头 馒头 馒头   馒头
稀饭 稀饭 稀饭 稀饭   稀饭
素菜汤 酸菜粉丝汤 鸡蛋汤 葱花汤   素菜汤
宵夜 椰子面包/豆浆 肉松面包/纯奶 奶酥面包/豆浆 火腿面包/纯奶   纯奶
编辑:胡鹏
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